Аптечка туриста: что взять в дорогу

Если вы планируете путешествие, особенно за границу, с собой придется взять лекарства. Я не врач, но путешествую много, поэтому решил поделиться тем списком, по которому обычно собираю лекарства в дорогу. Итак, вот возможный (усредненный) состав "аптечки туриста". 

1.      Имодиум (при кишечных расстройствах) и побольше активированного угля.

2.       Спиртовые салфетки для кожи и рук.

3.       Анальгетики (от боли), можно добавить но-шпу.

4.       Антисептики (подойдет даже йодный карандаш).

5.       Антигистаминные (диазолин, супрастин), против аллергии.

6.       Презервативы, прокладки, мыло.

7.       Энтеродез (при кишечных расстройствах).

8.       Вата, бактерицидный пластырь, марлевую повязку, жгут, перцовый пластырь, бинт (+ эластичный бинт).

9.       Репелленты и фумигатор.

10.     Лариам (антималярийное, для экзотических поездок).

11.     Лекарства, которые необходимы именно Вам по медицинским показаниям.

Но, конечно, заранее проверяйте индивидуальные непереносимости и советуйтесь с врачом – как и что принимать, брать ли антибиотики, снотворное и пр.! Не занимайтесь самолечением!

А вот еще несколько советов по теме:

1. Перед выездом также рекомендую сделать необходимые прививки и узнать свою группу крови. 

2. В жарких странах не забывайте пить подкисленную (лучше бутилированную) воду и/или съедать пару долек лимона.

3. Никогда не экономьте на медицинской страховке, это не только для визы нужно!!!

4. Помните, что в Посольстве России почти в любой стране есть штатный врач. В самом крайнем случае проситесь к нему, хотя если будет что-то серьезное, Вас все равно отправят к местным эскулапам. 

5. Общий совет: по прибытии за рубеж вставайте на консульский учет в Посольстве России. Зачастую это можно сделать даже онлайн. Это важно. Ну и скачате приложение "Зарубежный помощник" от МИД России: http://midhelp.ru/

 Удачи!