Как правильно подготовиться к первому походу
Собираетесь в свой первый поход? Наверняка у вас голова идет кругом. Что взять? Что надеть? Как собраться? На самом деле причин для паники нет. Все проще, чем кажется.
Вопрос о снаряжении заводит в тупик почти всех новичков. Для первого опыта нет смысла покупать профессиональное. Но важно знать, как правильно подобрать любительское снаряжение. Золотое правильно походов: выбирать все как можно легче.
Если у вас нет палатки или возможности ее купить, можете спросить у организаторов похода о наличии свободных мест у других участников. При наличии средств для покупки, выбирайте палатку в зависимости от того, сколько человек в ней будет жить. Если у вас есть свободные места, сообщите организаторам, возможно, кому-то они требуются. Также палатка должна быть водонепроницаемой. Дожди могут настигнуть в самый неподходящий момент.
Выбор спальника зависит от ночной температуры воздуха на маршруте. Можете уточнить все данные у организаторов или посмотреть прогноз погоды. Но выбирать спальник нужно так, чтобы он был рассчитан на 3-5 градусов ниже предполагаемой температуры. Так, вы дополнительно застрахуетесь от непредвиденных похолоданий.
Спинка обязательно должна быть жесткой, лямки регулируемые, пояс с застежкой. Рюкзак не должен быть порван, все молнии должны работать без заминок.
При выборе обуви нужно помнить, что пройти в ней придется десятки километров.
Поэтому не стоит выбирать неудобную или тесную обувь. Иначе вы быстро пожалеете об этом. Удовольствия от похода превратятся в мучения. Идеальная обувь – треккинговые ботинки. Обычные кроссовки для похода не подойдут.
Важно! Нельзя идти в поход в новой обуви. Обязательно нужно ее разносить. Пройти в ботинках надо минимум 30 километров.
Беря какую-то вещь, новички иногда думают: «Она все равно легкая, можно взять». Это одна из самых распространенных ошибок. Перед началом тяжелейший рюкзак может показаться легким. Но после прохождения нескольких километров ощущаются каждые 100 грамм.
Самые необходимые предметы:
1.Гигиенические средства: мыло, шампунь, влажные салфетки, туалетная бумага. Это самое необходимое. Если поход будет длительным, может пригодиться бритва, лосьон для бритья, ватные палочки и/или диски, прокладки.
2.Аптечка: йод, пластырь, обезболивающее, бинт, перекись водорода, антибиотики, активированный уголь. Летом может понадобиться солнцезащитный крем.
3.Посуда: глубокая тарелка, кружка, ложка, нож. Некоторые предпочитают пользоваться пластиковой посудой. Этот вопрос не принципиален. Но вот бывалые туристы, как правило, любят и стараются беречь природу, поэтому используют пластик как можно реже.
4.Другое: средство от комаров, маленькие ножницы, иголка и нитка, зажигалка или спички, бельевая веревка, клей момент, скотч.
Предметы одежды нужно выбирать в соответствии со временем года.
Для летнего периода:
•пару футболок;
•кофта с длинными рукавами;
•головной убор;
•теплая кофта или свитер;
•ветровка;
•шорты;
•плотные штаны;
•2 пары носков: шерстяные для сна и обычные для ходьбы;
•нижнее белье.
Если вы идете к морю, не забудьте взять купальник.
Для зимнего периода:
•термобелье;
•шерстяные носки;
•теплая кофта и штаны;
•штормовая куртка и штаны;
•пуховка;
•шапка.
Утепление зависит от погодных условий. Может зима не будет слишком холодной, и несколько слоев одежды не понадобится. Но важно не забыть взять вещи на ночь. Также должны быть запасные теплые вещи на случай изменения погоды.
В осенний или весенний период подбирать одежду нужно в зависимости от погодных условий. Нельзя забывать, что ночью температура снижается. В качестве верхней одежды подойдет штормовая куртка или костюм.
Поход – сильная нагрузка на организм. Нужно быть готовым физически. Если вы не занимаетесь спортом, придется начать. Желательно сделать это за несколько месяцев до старта.
Опасно отправляться в дорогу людям с заболеваниями сердца, дыхательной системы, с больными коленями и спиной.
В первое путешествие лучше идти с опытными туристами. Любители походов – люди открытые. Они всегда помогут, если у вас возникнут трудности.
Снаряжение
Вопрос о снаряжении заводит в тупик почти всех новичков. Для первого опыта нет смысла покупать профессиональное. Но важно знать, как правильно подобрать любительское снаряжение. Золотое правильно походов: выбирать все как можно легче.
Палатка
Если у вас нет палатки или возможности ее купить, можете спросить у организаторов похода о наличии свободных мест у других участников. При наличии средств для покупки, выбирайте палатку в зависимости от того, сколько человек в ней будет жить. Если у вас есть свободные места, сообщите организаторам, возможно, кому-то они требуются. Также палатка должна быть водонепроницаемой. Дожди могут настигнуть в самый неподходящий момент.
Спальник
Выбор спальника зависит от ночной температуры воздуха на маршруте. Можете уточнить все данные у организаторов или посмотреть прогноз погоды. Но выбирать спальник нужно так, чтобы он был рассчитан на 3-5 градусов ниже предполагаемой температуры. Так, вы дополнительно застрахуетесь от непредвиденных похолоданий.
Рюкзак
Спинка обязательно должна быть жесткой, лямки регулируемые, пояс с застежкой. Рюкзак не должен быть порван, все молнии должны работать без заминок.
Обувь
При выборе обуви нужно помнить, что пройти в ней придется десятки километров.
Поэтому не стоит выбирать неудобную или тесную обувь. Иначе вы быстро пожалеете об этом. Удовольствия от похода превратятся в мучения. Идеальная обувь – треккинговые ботинки. Обычные кроссовки для похода не подойдут.
Важно! Нельзя идти в поход в новой обуви. Обязательно нужно ее разносить. Пройти в ботинках надо минимум 30 километров.
Что брать
Беря какую-то вещь, новички иногда думают: «Она все равно легкая, можно взять». Это одна из самых распространенных ошибок. Перед началом тяжелейший рюкзак может показаться легким. Но после прохождения нескольких километров ощущаются каждые 100 грамм.
Самые необходимые предметы:
1.Гигиенические средства: мыло, шампунь, влажные салфетки, туалетная бумага. Это самое необходимое. Если поход будет длительным, может пригодиться бритва, лосьон для бритья, ватные палочки и/или диски, прокладки.
2.Аптечка: йод, пластырь, обезболивающее, бинт, перекись водорода, антибиотики, активированный уголь. Летом может понадобиться солнцезащитный крем.
3.Посуда: глубокая тарелка, кружка, ложка, нож. Некоторые предпочитают пользоваться пластиковой посудой. Этот вопрос не принципиален. Но вот бывалые туристы, как правило, любят и стараются беречь природу, поэтому используют пластик как можно реже.
4.Другое: средство от комаров, маленькие ножницы, иголка и нитка, зажигалка или спички, бельевая веревка, клей момент, скотч.
Одежда
Предметы одежды нужно выбирать в соответствии со временем года.
Для летнего периода:
•пару футболок;
•кофта с длинными рукавами;
•головной убор;
•теплая кофта или свитер;
•ветровка;
•шорты;
•плотные штаны;
•2 пары носков: шерстяные для сна и обычные для ходьбы;
•нижнее белье.
Если вы идете к морю, не забудьте взять купальник.
Для зимнего периода:
•термобелье;
•шерстяные носки;
•теплая кофта и штаны;
•штормовая куртка и штаны;
•пуховка;
•шапка.
Утепление зависит от погодных условий. Может зима не будет слишком холодной, и несколько слоев одежды не понадобится. Но важно не забыть взять вещи на ночь. Также должны быть запасные теплые вещи на случай изменения погоды.
В осенний или весенний период подбирать одежду нужно в зависимости от погодных условий. Нельзя забывать, что ночью температура снижается. В качестве верхней одежды подойдет штормовая куртка или костюм.
Физическая подготовка
Поход – сильная нагрузка на организм. Нужно быть готовым физически. Если вы не занимаетесь спортом, придется начать. Желательно сделать это за несколько месяцев до старта.
Опасно отправляться в дорогу людям с заболеваниями сердца, дыхательной системы, с больными коленями и спиной.
В первое путешествие лучше идти с опытными туристами. Любители походов – люди открытые. Они всегда помогут, если у вас возникнут трудности.
