Пеший поход
Сдача норм по туризму существенно отличается от всех остальных нормативов. Туристский поход — проверка не только индивидуальных, но и коллективных качеств всех участников путешествия. Турист — человек сильный и закаленный, инициативный и смекалистый, готовый в любую минуту прийти на выручку товарищу. К пешим походам нужно готовиться очень тщательно, непременно получив заранее разрешение врача.
Туристом может быть человек, умеющий много ходить, не уставая. По пересеченной местности идите, с немного согнутыми в коленях ногами, недовыпрямляя их в момент толчка и как бы перекатываясь с пяток на носки.
При ходьбе в гору, ногу, согнутую в колене, ставьте на всю ступню, немного развернутыми в стороны носками, и наклонив туловище вперед. При спуске ноги ставятся, почти не согнутыми в коленях, сначала пяткой, немного наклоняясь назад. Руки при этом обычно согнуты в локтях.
Преодолевая встречающиеся на пути препятствия, лучше их обходить или перешагивать. Если же это невозможно, то, поставив опорную ногу на препятствие, не следует выпрямлять ее. Лучше опорную ногу согнуть, а толчковую, так же согнув, спокойно перенести через препятствие.
При переходе оврагов, рек и ручьев по бревнам или кладям туловище не сгибайте, руки разведите по сторонам, а ноги ставьте на всю ступню. Чтобы не закружилась голова, смотрите перед собой на расстояние до 2—3 метров и лишь изредка бросайте взгляд под ноги.
Переправляться по камням можно только по сухим, незамшелым и расположенным друг от друга на расстоянии шага или легкого прыжка. При большем расстоянии, лучше воспользоваться шестом. Переставьте шест впереди, вытяните ноги, несколько отклонившись назад. Потом, опираясь на шест, оттолкнитесь опорой и коснитесь камня вытянутой ногой, слегка согнутой в колене.
При переправе через опасные реки, как по бревну, так и по камням необходима страховка с помощью веревки.
Все путешественники, разумеется, должны уметь пользоваться картой и компасом. Чтобы сориентировать карту по направлениям стран света, надо вертикальную рамку карты поставить параллельно магнитной стрелке компаса. Можно сориентировать карту по предметам на местности и определить точку своего пребывания.
Если у вас нет компаса, то можно прибегнуть к помощи солнца и часов. Часовая стрелка часов направляется на солнце биссектриса угла между часовой стрелкой и цифрой 2 на циферблате часов укажет направление север-юг. Правда, это возможно лишь в средней полосе и на севере.
Все туристы должны уметь выбрать место для бивака, разжечь костер, приготовить пищу, установить палатку. Для установки палатки выбирайте ровную площадку, избегая низменных мест, чтобы избежать затопления в случае дождя.
Руководитель похода должен быть компетентным, хорошо представлять маршрут, знать его опасности. Заранее следует отметить места переправ и привалов и методы преодоления, отмеченных на схеме или карте препятствий. Это обезопасит туристов от возможных ЧП в пути.
Туристом может быть человек, умеющий много ходить, не уставая. По пересеченной местности идите, с немного согнутыми в коленях ногами, недовыпрямляя их в момент толчка и как бы перекатываясь с пяток на носки.
При ходьбе в гору, ногу, согнутую в колене, ставьте на всю ступню, немного развернутыми в стороны носками, и наклонив туловище вперед. При спуске ноги ставятся, почти не согнутыми в коленях, сначала пяткой, немного наклоняясь назад. Руки при этом обычно согнуты в локтях.
Преодолевая встречающиеся на пути препятствия, лучше их обходить или перешагивать. Если же это невозможно, то, поставив опорную ногу на препятствие, не следует выпрямлять ее. Лучше опорную ногу согнуть, а толчковую, так же согнув, спокойно перенести через препятствие.
При переходе оврагов, рек и ручьев по бревнам или кладям туловище не сгибайте, руки разведите по сторонам, а ноги ставьте на всю ступню. Чтобы не закружилась голова, смотрите перед собой на расстояние до 2—3 метров и лишь изредка бросайте взгляд под ноги.
Переправляться по камням можно только по сухим, незамшелым и расположенным друг от друга на расстоянии шага или легкого прыжка. При большем расстоянии, лучше воспользоваться шестом. Переставьте шест впереди, вытяните ноги, несколько отклонившись назад. Потом, опираясь на шест, оттолкнитесь опорой и коснитесь камня вытянутой ногой, слегка согнутой в колене.
При переправе через опасные реки, как по бревну, так и по камням необходима страховка с помощью веревки.
Все путешественники, разумеется, должны уметь пользоваться картой и компасом. Чтобы сориентировать карту по направлениям стран света, надо вертикальную рамку карты поставить параллельно магнитной стрелке компаса. Можно сориентировать карту по предметам на местности и определить точку своего пребывания.
Если у вас нет компаса, то можно прибегнуть к помощи солнца и часов. Часовая стрелка часов направляется на солнце биссектриса угла между часовой стрелкой и цифрой 2 на циферблате часов укажет направление север-юг. Правда, это возможно лишь в средней полосе и на севере.
Все туристы должны уметь выбрать место для бивака, разжечь костер, приготовить пищу, установить палатку. Для установки палатки выбирайте ровную площадку, избегая низменных мест, чтобы избежать затопления в случае дождя.
Руководитель похода должен быть компетентным, хорошо представлять маршрут, знать его опасности. Заранее следует отметить места переправ и привалов и методы преодоления, отмеченных на схеме или карте препятствий. Это обезопасит туристов от возможных ЧП в пути.
