Поход на выходные
Туристическая индустрия предлагает огромный выбор, разнообразие маршрутов и видов путешествий. Степень сложности походных маршрутов квалифицируется от 1 до 5 категории. Самыми распространенными и общедоступными являются походы без категории на один или несколько дней, на небольшие расстояния. Оптимальное количество людей в группе – 6 - 12 человек. Походом руководит инструктор. Конечно вы можете предпочесть и самостоятельный поход, с семьей, группой друзей, знакомых, но без участия туристической организации. Прежде чем отважиться на подобное приключение, тщательно изучите все особенности и возможности выбранной вами местности. Новичкам не стоит уходить в отдаленные, безлюдные районы. Оставьте координаты маршрута родным. Любой риск должен быть обдуман, а свои возможности не переоценены.
Подберите удобную, практичную, лёгкую одежду, надежное снаряжение. Предусмотрите для непогоды штормовку, дождевик или плащ-накидку. Для похода лучше всего подойдут легкие туристические ботинки на рифленой подошве, облегающие голеностопный сустав. В ботинках безопасно и комфортно ходить по пересеченной местности. Сменная обувь – сандалии или любая другая открытая обувь, чтобы дать ногам отдохнуть. Нужно учесть вес всех уложенных вещей в рюкзак, подойти обдуманно к выбору каждого предмета. Не стоит пренебрегать головным убором. Палатка должна быть непромокаемой и не продуваемой. Оптимальный вариант – двухслойная палатка на металлических дугах. Защиту от сырости земли лучше всего обеспечит туристический коврик (пенка, каремат). Для комфортного отдыха и сна – легкий плед, а лучше спальный мешок, выбор которого учитывается с расчетом определенных температурных условий (по сезону). Пригодится в походе налобный светодиодный фонарик. Позаботьтесь об инвентаре для розжига костра, приготовления пищи, кухонных принадлежностях. Обязательно возьмите с собой паспорт, деньги, мобильный телефон. Предварительно распределите переносимый вес всех вещей между участниками и обязанности по обустройству и приготовлению пищи.
Не берите и не покупайте в поход скоропортящиеся продукты питания (вареную колбасу, котлеты, молочные продукты и т.п.). Употреблять воду для питья желательно кипяченой.
Необходимая аптечка туриста: ацетилсалициловая кислота (при простудных заболеваниях, головной боли, температуре) противоаллергическое средство, раствор аммиака (нашатырный спирт), нитроглицерин, активированный уголь, перекись водорода, раствор йода, перевязочный материал, жгут, лейкопластырь. И в случае надобности должны уметь оказать первую медицинскую помощь.
Качество отдыха в большей мере зависит от обустройства бивака (лагеря для отдыха). Прежде всего он должен отвечать требованиям безопасности и охраны окружающей среды. В заповедниках и лесопарковых зонах лагерь можно разбивать только в отведенных местах. В целях безопасности нельзя останавливаться на речных отмелях, в руслах пересохших рек, под отвесными скалами, насыпями. Не стоит останавливаться в низине между холмами. Там всегда сыро и темно, больше комаров и клещей. Большая вероятность риска встретить змей. Разумеется, при разведении костра необходимо следить за огнем и соблюдать правила пожарной безопасности, тщательно затушить и присыпать землей перед уходом. Защитой от непогоды подойдет большой тент, под которым, в случае дождя можно будет собираться, а в жаркую погоду он создаст прекрасную тень. Оставляя лагерь (собирать ягоды, грибы, на рыбалку), предупредите об этом. И лучше отправляться вдвоем-втроем.
Поход - это всегда неповторимые, яркие впечатления. Такой вид отдыха любят за уход от повседневности, «суеты городов и потоков машин». Дает возможность насладиться красотой природных ландшафтов, уделить время наблюдению за многочисленными обитателями лесов и водоемов, встретить новых друзей, восстановить душевное и физическое самочувствие.
Подберите удобную, практичную, лёгкую одежду, надежное снаряжение. Предусмотрите для непогоды штормовку, дождевик или плащ-накидку. Для похода лучше всего подойдут легкие туристические ботинки на рифленой подошве, облегающие голеностопный сустав. В ботинках безопасно и комфортно ходить по пересеченной местности. Сменная обувь – сандалии или любая другая открытая обувь, чтобы дать ногам отдохнуть. Нужно учесть вес всех уложенных вещей в рюкзак, подойти обдуманно к выбору каждого предмета. Не стоит пренебрегать головным убором. Палатка должна быть непромокаемой и не продуваемой. Оптимальный вариант – двухслойная палатка на металлических дугах. Защиту от сырости земли лучше всего обеспечит туристический коврик (пенка, каремат). Для комфортного отдыха и сна – легкий плед, а лучше спальный мешок, выбор которого учитывается с расчетом определенных температурных условий (по сезону). Пригодится в походе налобный светодиодный фонарик. Позаботьтесь об инвентаре для розжига костра, приготовления пищи, кухонных принадлежностях. Обязательно возьмите с собой паспорт, деньги, мобильный телефон. Предварительно распределите переносимый вес всех вещей между участниками и обязанности по обустройству и приготовлению пищи.
Не берите и не покупайте в поход скоропортящиеся продукты питания (вареную колбасу, котлеты, молочные продукты и т.п.). Употреблять воду для питья желательно кипяченой.
Необходимая аптечка туриста: ацетилсалициловая кислота (при простудных заболеваниях, головной боли, температуре) противоаллергическое средство, раствор аммиака (нашатырный спирт), нитроглицерин, активированный уголь, перекись водорода, раствор йода, перевязочный материал, жгут, лейкопластырь. И в случае надобности должны уметь оказать первую медицинскую помощь.
Качество отдыха в большей мере зависит от обустройства бивака (лагеря для отдыха). Прежде всего он должен отвечать требованиям безопасности и охраны окружающей среды. В заповедниках и лесопарковых зонах лагерь можно разбивать только в отведенных местах. В целях безопасности нельзя останавливаться на речных отмелях, в руслах пересохших рек, под отвесными скалами, насыпями. Не стоит останавливаться в низине между холмами. Там всегда сыро и темно, больше комаров и клещей. Большая вероятность риска встретить змей. Разумеется, при разведении костра необходимо следить за огнем и соблюдать правила пожарной безопасности, тщательно затушить и присыпать землей перед уходом. Защитой от непогоды подойдет большой тент, под которым, в случае дождя можно будет собираться, а в жаркую погоду он создаст прекрасную тень. Оставляя лагерь (собирать ягоды, грибы, на рыбалку), предупредите об этом. И лучше отправляться вдвоем-втроем.
Поход - это всегда неповторимые, яркие впечатления. Такой вид отдыха любят за уход от повседневности, «суеты городов и потоков машин». Дает возможность насладиться красотой природных ландшафтов, уделить время наблюдению за многочисленными обитателями лесов и водоемов, встретить новых друзей, восстановить душевное и физическое самочувствие.
